山竹的功效与禁忌 山竹子的功效及禁忌

山竹的功效与禁忌 山竹子的功效及禁忌

山竹是一种生长于热带地区的珍贵水果,它在栽培以后十年左右才会结果,营养价值特别高 , 可以与榴莲齐名,有着水果皇后的称号 。不过我们国内大多数的山竹都是进口而来 , 使得人们对山竹的功效与禁忌了解并不多 , 今天我就专门带大家去了解一下,让大家都能轻松明白山竹的功效与禁忌有哪些 。【山竹的功效与禁忌 山竹子的功效及禁忌】

山竹的功效与禁忌1、山竹可以抗氧化
山竹是一种抗氧化能力特别出色的绿色水果,它里面的一些微量成分可以清除人体内部的自由基,提高人类身体各器官的功能,经常食用可以提高身体免疫力,起到预防疾病的重要作用 。

2、山竹可以止渴生津

止渴生津也是山竹的重要功效之一 , 山竹果汁量大 , 而且维生素和微量元素的含量都很高,这些物质进入人体以后,可以缓解脾虚,也能止渴生津,可以减少人类口渴口干和口腔炎症的发生,另外平时经常食用还能减少顽固性湿疹的出现 。
3、山竹的食用禁忌
山竹是一种适合大多数食用的水果,并没有特别的禁忌,但是山竹中有大量的天然纤维素,这种物质进入人体肠道以后会吸收大量水分 , 让大便燥结,诱发人类便秘,因此食用山竹不宜过量,另外山竹中的微量元素钾含量特别高 , 这种物对人类肾病和心脏病都有极为不利,平时患有这些疾病的人群也要注意,少吃山竹 。