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降血脂的方法 降血脂其实很简单 (1)、锻炼可以燃烧体内多余脂肪 , 而且对于血管当中的高血脂 , 也可以更好的燃烧 , 降低血管当中的血脂的粘稠度 , 减少胆固醇在血管当中占有的比例 , 就可以尽快起到降低血脂的作用 。而且这种方法 , 不管是年轻人 , 还是老年人都比较适合 , 所以可以选择适合自己的锻炼方法 , 来降血脂 , 只要能坚持2到3个月 , 就能明显的看到效果 。
(2)、目前 , 吃大蒜降高血脂已经慢慢引起很多人的重视 , 因为大蒜它属于辛辣食品 , 不但可以消炎杀菌 , 可以预防各种癌症 , 可以起到开胃健脾 , 尽快就能达到燃烧脂肪的作用 。
【降血脂的方法 降血脂其实很简单】(3)、吃大蒜来燃烧脂肪 , 降低血液当中的粘稠度 , 效果已经被公认 , 每天炒菜时放点大蒜 , 再结合于运动 , 以及药物降血脂很快就能看到效果 。有的专家建议生吃大蒜 , 但是这不是一般人能接受 。
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