孕妇要少吃木耳1木耳有小毒 ， 有可能引起拉肚子 ， 拉肚子容易引发孕妇流产 。因此 ， 正处在怀孕期间的准妈妈们要少吃木耳 。

脾胃虚寒的人不宜吃木耳2【吃木耳不能吃 不适合吃木耳的人有哪些】木耳富含膳食纤维 ， 腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人吃木耳 ， 很可能会引起胃肠胀气、腹泻等一系列不适症状 。
过敏体质的人要少吃新鲜木耳3新鲜木耳中含有光敏物质卟啉 ， 食后经阳光照射会发生日光性皮炎 ， 可引起皮肤瘙痒 ， 皮肤暴露部分出现红肿、痒痛 。相比起来 ， 干木耳更安全 。
出血性中风患者要慎吃4木耳有活血抗凝的功效,可以预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用,但出血性中风患者凝血功能比较差 ， 因此要慎食 。

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