木瓜可以和橄榄一起吃吗木瓜可以和橄榄一起煮吗木瓜和橄榄怎么一起吃 _木瓜和橄榄怎么一起吃

木瓜可以和橄榄一起煮吗1可以一起煮。
木瓜是一种比较常见的水果，其含糖量相对降低，口感偏酸涩，其中含有丰富的维生素、有机酸、蛋白质、矿物质、胡萝卜素等营养成分，具有美容养颜、提高免疫力等多种功效；橄榄也是一种营养丰富的水果，其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，具有清热解毒、利咽化痰等功效，木瓜和橄榄在营养成分和作用上并无冲突，所以是可以一起食用的。
木瓜和橄榄怎么一起吃2材料：木瓜半个，银耳少许，橄榄3颗，冰糖适量。
做法：
1、将木瓜洗净，去皮，去籽备用；银耳泡发，撕成小朵备用；橄榄洗净备用。
【木瓜可以和橄榄一起吃吗木瓜可以和橄榄一起煮吗木瓜和橄榄怎么一起吃】2、将处理好的木瓜放入锅中，里面放入银耳和橄榄、冰糖。
3、锅中加水，直至淹没木瓜的一半。
4、先开大火煮沸，然后转小火慢炖1个半小时。
5、将其盛出食用即可。
木瓜不能和什么一起吃3过于温热的食物木瓜是一种温性水果，食用过多本就有可能会加剧人体的燥热之气，若是再过多与过于温热的食物同食，更会加剧其燥热之性，容易引起上火、便秘等不适症状。常见的过于温热的食物有：荔枝、龙眼、榴莲、羊肉、胡椒、大蒜等。
富含胡萝卜素的食物木瓜中含有较为丰富的胡萝卜素，人体食用后对眼睛、皮肤等都有一定的好处，但是若是再过对于富含胡萝卜素的食物同食，可能会导致胡萝卜素在人体内蓄积，从而导致皮肤发黄的情况。常见的富含胡萝卜素的食物有：胡萝卜、柿子、西兰花、枸杞等。
橄榄相克食物有哪些4富含纤维素的食物如：荞面、竹笋、小米、燕麦等，橄榄是一种纤维素含量比较高的食物，人体适量食用可以促进肠胃蠕动，起到促进排便的作用，但是若是同时过多进食其他富含纤维素的食物，则纤维素无法及时排出，会堆积在肠胃内吸水膨胀，反而会有碍肠道的正常运行，引起肠胃不适、消化不良等症状。
性质寒凉的食物如：西瓜、花甲、螃蟹、海带、绿豆等，橄榄性质平和，其中含有一些胶质成分，具有一定的润肠通便作用，若是在食用橄榄后还大量进食性质寒凉的食物，会加剧肠道的滑利性，损伤肠道，导致出现腹泻、便溏等不适。

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