补血吃红豆【吃红豆是补血的吗 补血吃红豆还是赤豆】
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补血应该食用红豆 ， 红豆含有的铁物质成分能帮助人体补血 ， 增强人体的血液循环和抵抗力 ， 除了可以补血以外 ， 还能起到利尿消肿、美颜的功效 ， 而赤豆主要是起到消水肿、降压、治疗便秘的作用 。
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