清心润肺、止咳化痰1【梨皮的成分与作用 梨子皮的功效和作用】我们知道梨具有清心润肺、止咳化痰的功效 ， 其实那都是梨皮的功劳 ， 梨皮味酸性寒 ， 属于阳性 ， 梨肉则属于阴性 ， 吃多了梨肉还可能拉肚子和有多痰的症状了 。所以要想清心润肺、止咳化痰一定是要连着梨皮一起吃的 ， 值得注意的是川贝炖梨不适合小孩吃 ， 小孩要止咳化痰则应该吃红酒炖梨 。
止泻2梨肉是属于凉性的 ， 吃多了有可能拉肚子 ， 而梨皮则恰好相反 ， 如果稍微有一点腹泻的话 ， 不妨吃上一个炖梨 ， 或者把梨皮削下来做成梨皮汤 。
降火3其实古书中早有记载梨皮的功效 ， 《本草再新》中就认为梨皮能够：清心降火、生津止渴、徐烦去湿 。《陆川本草》中则记载的是：治痧积暑热 ， 可见梨皮是具有降火的功效的 ， 只是在吃梨的时候要注意将梨皮清洗干净 。
减肥4大家还不知道吧 ， 梨皮中含有丰富的纤维 ， 而纤维容易使人产生饱腹感 ， 减少人体对脂肪的摄入 ， 所以吃梨的时候一定要连着皮一起吃哦 ， 而且最好是在餐前吃梨 。

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