早上起来口臭如何办


早上起来口臭如何办

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早上起来口臭如何办 【早上起来口臭如何办】最近一段时间,我每天早上起床后就会感觉到嘴里特别臭,后来经过调理现在好多了,下面和大家介绍一下早上起来口臭怎么办?
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(1)、方法一、解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热,因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证,可服用一些降火中药剂:例如竹叶石膏汤:生石膏、芦根各30克,生地、金银花各12克,竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克,甘草3克,加兑清水三碗半,一副药能熬出3碗,每天早晚各温服一碗 。连续饮用2周左右,口臭症状会出现好转 。
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(2)、方法二、除了喝中药降内火,还可以多喝一些生茶(如绿茶)、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火 。还能带走体内多余的油脂,避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭,在平时的时候可以把茶水做为一种饮料来饮用,一般花茶或是绿茶都可以起到下火或是调节口臭的作用 。
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(3)、方法三、降内火的第三个方法是多吃一些苦味的蔬菜水果,例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等,能帮助体内降火,从而在根源上消除口臭 。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类 。
注意事项口臭出现的原因也多方面的,不同的病因进行治疗和调理的方法也不一样,在平时的时候要注意保持身体的健康性,而且要生活有规律,日常饮食以清淡类的新鲜蔬菜和水果为主 。