1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起 ， 双脚互相磕打 。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时 ， 这个时候泡脚效果最好 。
【艾叶泡脚的禁忌症及副作用 艾叶泡脚的注意点】
3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失 。
4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡 。
5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况 。
6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚 。
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