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嗓子疼吃啥食物 嗓子疼吃啥食物介绍 【嗓子疼吃啥食物 嗓子疼吃啥食物介绍】(1)、香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子 。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素b6、维生素c、和钾 。
(2)、热气腾腾的鸡汤堪比抗生素 。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血 。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜 。这些食物所含营养都有治病作用 。
(3)、柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适 。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻症状 。

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