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醋泡花生米降血压和血脂的做法 醋泡花生米如何做 (1)、原料：花生50克，米醋半瓶 。熟、生花生米均可 。
(2)、用花生米(最好是新鲜的)50克 。
(3)、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋 。
(4)、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天 。
(5)、大概一个星期就可以吃了 。
【醋泡花生米降血压和血脂的做法 醋泡花生米如何做】(6)、醋泡花生用花生、醋制作的一道家常菜，花生含有维生素E和一定量的锌，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤的功效 。

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