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长豆角和红萝卜可以一起炒着吃吗 长豆角和红萝卜能一起炒着吃吗 (1)、长豆角和红萝卜是应该可以一起食用的 ， 而且很美味 。
【长豆角和红萝卜可以一起炒着吃吗 长豆角和红萝卜能一起炒着吃吗】(2)、豆角富含铁 ， 优质蛋白 ， 胡萝卜富含维生素c ， 可以促进豆角中的铁的吸收 ， 铁是人体不可缺少的营养素 ， 具有合成血红蛋白的作用 ， 促进造血的功能 ， 如果缺乏 ， 就会造成血红蛋白减少 ， 血液循环不好 ， 出现怕冷症状 ， 出现贫血现象 。如果能适量增加瘦肉 ， 营养就会更加丰富 。
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