梅花肉的功效与作用 梅花肉的功效与作用介绍


梅花肉的功效与作用 梅花肉的功效与作用介绍

文章插图
梅花肉的功效与作用 梅花肉的功效与作用介绍 (1)、改善贫血
梅花肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
(2)、促进发育
梅花肉和其他动物优质肉一样,蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸,而且比值很接近人体所需的比值,可以为生长发育提供营养 。
(3)、强壮骨骼
梅花肉和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素 。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素,能够强壮骨骼、预防佝偻病 。
(4)、保护视力
【梅花肉的功效与作用 梅花肉的功效与作用介绍】梅花肉中还含有维生素A,维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,能促进视力,提高生殖技能,保持皮肤、骨骼、牙齿和毛发健康生长 。