![一碗粥的热量 关于一碗粥的热量介绍](http://img.gansulong.com/230228/1202353122-0.jpg)
文章插图
一碗粥的热量 关于一碗粥的热量介绍 (1)、粥(热量:214卡/100g)100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完 。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克 。
【一碗粥的热量 关于一碗粥的热量介绍】(2)、粥可以增强食欲,补充体力 。生病的时候,你的食欲就会很差,这时你吃一些青菜稀饭或者吃一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如甜姜、梅干、小菜等,既能促进食欲,又可为虚弱的病人补充体力 。
(3)、粥容易消化 。用白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化的作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后以后非常容易消化的,非常适合肠胃不适的人群食用 。
- 黄玫瑰酱的制作方法 黄玫瑰酱的家常制作方法
- 河鳗如何做有营养 做红烧河鳗的方法
- 电脑如何设置锁屏壁纸 电脑设置锁屏壁纸的方法介绍
- 浓郁巧克力麦芬的做法 浓郁巧克力麦芬如何做
- 电脑字体如何变大 让电脑字体变大的方法介绍
- 为啥微信发不出去视频 微信发不出去视频的原因
- 职场新人生活小技巧 职场新人必备的技巧
- qq音乐评论怎样删除 qq音乐评论的删除方法
- 菠萝炒鸡肉的做法 菠萝炒鸡肉的制作方法
- 冬瓜汤如何做汤白 做冬瓜汤的步骤