无花果怎么吃好吃 无花果怎么吃

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无花果是一种营养价值很高的水果,它的外表多为淡绿色,果肉为浅红色,味道甘甜 , 有独特的香气,另外无花果中含有多种氨基酸和维生素,还有一些微量元素存在,人们食用以后可以调理肠胃,也能延缓衰老 。但是这种水果应该怎么吃呢?它怎么吃效果最好呢?下面小编就为大家具体说一下 。

无花果怎么吃无花果怎么吃好1、无花果可以鲜食
无花果是可以鲜食的一种水果,它成熟以后,会特别软,大家把它摘下来,用清水洗净,再轻轻把外层的表皮去掉我,然后直接吃里面的果肉就可以 。新鲜的无花果吃不完,也可以把它晒干以后保存起来,需要时可以取出与大米等食材一起煮粥喝,味道也是特别不错的 。
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2、无花果糖水
用无花果煮糖水也是一种不错的吃法 , 大家可以准备七八晒干以后的无花果,把它用温水浸泡一下 , 然加入冰糖一起入锅,加清水煮制,煮开以后再用小火慢慢的煮半小时左右即可取出食用 。另外新镁的无花果也可以煮糖水,只需要把它们洗净 , 切块就可以,不需用温水浸泡这一步 。
3、无花果茶
无花果晒干以后有多种不同的吃法,用它泡茶就是常见吃法之一,平时大家可以取五六个无花果加入青果十克,一起加清水煎制 , 煎好以后取出液体,加入蜂蜜调匀,再倒入茶杯中 , 代茶饮用,每天数次,能起到清热利科咽和消肿止痛的重要功效,能让伙在咽喉肿痛和声音嘶哑的症状很快消失 。