1、减少口腔问题：经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿蛀牙等多种口腔疾病，少吃糖可以减少口腔问题的困扰 。【少吃糖对身体的好处 少吃糖的坏处】
2、减少痛风发作：糖过量极易导致人体内源性尿酸的形成 ， 而尿酸高就很容易引发痛风，少吃糖可以减少痛风的发作 。
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