1、食用碱可以用来做实蛋 ， 不会对人体产生什么危害 。但是最好不要一次吃太多的实蛋，因为鸡蛋里面含有大量的蛋白质和脂肪 ， 吃的太多可能会导致烧心、腹胀等肠胃不适症状 。
2、实蛋的制作方法是使用已经产生胎芽但没有胎动的鸡蛋作为原材料，把这种鸡蛋一头敲出小口并往里面倒入食用碱和其它调料搅拌均匀，最后把蛋壳重新填充放入锅内蒸熟即可制作完成 。【食用碱做实蛋对身体有没有害 食用碱做实蛋有危害吗】
3、如果是在家里做实蛋，这种特殊的鸡蛋一般很难购买，可以直接用普通的鸡蛋代替 ， 做出来的鸡蛋味道也不会相差很多 。但是在制作过程中需要控制好火候，制作出来的实蛋品相才会比较好 。
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