气血不足导致月经不调怎么调理气血不足导致月经不调怎么调理最好 _月经不调

两性专家表示，引起月经不调的原因有很多，其中不少女性月经不调都是因为气血不足所引起的，尤其在夏天更易出现，
一、气血不足会引起月经不调吗？

现在天气已经慢慢的变得越来越热了，对女很多女性朋友而言，正是减肥的好时机，再过一段时间就是真正凸显身材的好时候了。但是减肥如果过度的话，只吃素不吃荤，身体很容易出现营养不良，导致气血不足，从而引起月经不调。女人只有气血足才会身体健康，不会出现月经不调等不良现象。【气血不足导致月经不调怎么调理气血不足导致月经不调怎么调理最好】

在中医学上认为，女性是以血为本的，而且女性如果需要进补的话也基本上是以滋阴养血为主。虽然说引起女性出现月经不调的原因有很多种，但是常见的因素还是气血亏虚所致。
二、导致气血不足的原因有哪些？
日常生活陋习是造成气血不足的常见原因，除我们熟悉的饮食不当、睡眠不足、作息时间不规律、运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻外，另外体力劳动过重、脑力劳动过度等也是造成气血不足的常见件原因，特备是在有长期性的陋习持续没有纠正更容易导致气血不足。

除以上的原因外，导致气血不足与房劳过度，无度也有很大关系，其原因是这些行为会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重。另外，遇到伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害、慢、消耗性疾病都会缓慢消耗血气，最终导致气血不足。
三、气血不足导致的？
可以通过服用乌鸡白凤丸来益气养血，专治于月经不调，经血下带，小腹胀痛等，也可以去找中医开点中药调理，平常多吃些阿胶，红豆等补血食物。
温馨提示：根据上文所述发现气血不足是会引起女性月经不调的，所以患者要注意饮食、注意休息并适当运动。

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