文章插图
啥食物护肝 还能选择如何护肝 (1)、柑橘类水果 ， 西红柿等富含大量维生素C ， 不仅保护肝脏 ， 同时也能够促进肝细胞的修复及再生 。
(2)、还有豆制品类食物 ， 如豆腐、豆浆、豆制品 ， 含有大量蛋白质 ， 对肝脏也起到修复作用；还有如大蒜、木耳等食物 ， 均可以起到保护肝脏的作用 。
【啥食物护肝 还能选择如何护肝】(3)、除了食补 ， 生活习惯上还需戒酒、忌烟 ， 少熬夜 ， 少食腌制、辛辣食物 ， 否则都是伤肝行为 ， 还要加强锻炼 ， 保持心情舒畅 。

• 西洋参有啥好处 西洋参的好处有哪些
• 人一天喝多少水合适 啥情况下要多喝水
• 啥是氧化还原反应 是氧化还原反应是啥
• 豌豆最长久的保存方法 豌豆最长久的保存方法是啥
• 食物链的顶端是啥 食物链的顶端介绍
• 菊花决明子茶啥时候喝好 菊花决明子茶好的饮用时间
• 千叶豆腐是啥豆腐 千叶豆腐简单介绍
• 苏木梨的吃法 苏木梨的吃法有啥
• 豆腐乳不可以同啥东西一起吃吗 豆腐乳不可以和啥东西一起吃
• 青蟹的清理方法 青蟹的清理方法是啥