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爱眼护眼的注意事项 爱眼护眼的注意啥 (1)、尽量增加户外活动 ， 可以预防屈光不正的出现 ， 并缓解眼部疲劳 。
(2)、看书 ， 电视或者使用电脑 ， 手机时间尽量不要连续超过半小时 ， 之后需要休息10min左右 。
(3)、电子屏幕距离应该越远越好 ， 看电视时最好距离5m以上 。
(4)、写作业或者阅读时要保持正确的坐姿 ， 一般要求35-40cm的距离 ， 不要躺着看书 ， 也不要在摇晃的汽车上看书 。
【爱眼护眼的注意事项 爱眼护眼的注意啥】(5)、室内的光线要适度 ， 既不要太亮 ， 也不要太暗 。第六、要做到定期检查视力变化及眼底 ， 及早发现眼部疾病 ， 并进行治疗 。

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