车厘子每天吃多少合适 _樱桃

【车厘子每天吃多少合适】车厘子[车厘子就是英语单词（樱桃）的音译，它在广东及香港被直译做“车厘子”又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等[6] 。]是很多人都喜欢的一种水果，它的外形非常美丽，而且口感也非常好，但价格也不便宜，那么车厘子每天吃多少合适，来看一下！
车厘子一天吃多少好
车厘子每天吃十颗左右是比较好的，车厘子是一种营养价值[营养价值（ value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]很高的水果，但也不要多吃，不论是什么水果，我们在吃的时候，都要讲究一个度，如果吃多了肯定会出现副作用，当然这和个人体质也有很大关系，有的人会随便吃，也没有出现副作用，但有的人，多吃一些车厘子就会有腹胀、腹泻的症状[疾病过程中机体内的一系列机能、代谢和形态结构异常变化所引起的病人主观上的异常感觉或某些客观病态改变称为症状（) 。]出现。

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车厘子吃多到会不会上火[“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。]
车厘子吃多了肯定会出现上火的症状，要知道车厘子是大热的食物，这种食物吃多肯定会有上火的症状出现，我们吃车厘子的时候，保证每天十颗就好了，要知道水果和人是一样性质的，都有阴阳寒热之分。
如果车厘子吃多了，出现上火症状，我们可以吃一些其它的食用来帮助我们降火，例如出一些苦瓜、芹菜等，同时我们还要为自己多补充水分，我们要少量多次[健身运动中，少量多次通常是指：使用小重量、小负荷进行较多次数的练习方法。]饮水，这样有排毒的作用，降火效果也会更好。