常吃海参对身体有什么好处 吃海参对身体的好处有哪些

常吃海参对身体有什么好处 吃海参对身体的好处有哪些

1、生血养血,因为海参角蛋白可以促进红骨髓的造血功能 , 可以有效的改变贫血症状 。
【常吃海参对身体有什么好处 吃海参对身体的好处有哪些】2、促进钙吸收,因为海参含有天然活性钙,补钙的效果是很多食物比不上的 。

3、预防心血管疾病 , 因为海参中含有海参岩藻多糖,可以降血脂,抑制血液凝结,而且高血压、高血脂、冠心病患者,长期服用海参 , 也能够对病症治疗产生良好效果 。