1、去除肉里面激素的方法：活的动物体内的各种激素是不断产生的，不过一般很快就代谢掉了 。
2、至于添加的激素，一般是生长激素（瘦肉精等） ， 还有孕激素一类的，恐怕你自己去除不了 。激素经过加热后可以破坏一部分，但象瘦肉精等不能破坏 。饲养也不能从根本上去除 。

3、最好的方法是从正规市场购买动物产品，吃鱼最好吃海鱼，吃肉最好吃禽类等“白肉”，少吃猪牛羊等“红肉” 。
【肉里面的激素能洗出来吗? 如何清洗干净肉里的激素】4、最后需要说明的是 ， 对于食品安全来说，激素含量对成年人远不是最危险的因素，但对于儿童就要注意了！时刻警惕不要贪便宜尽量别买到用激素饲养的肉类 。

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