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紫薯黑米粥如何煮 制作紫薯黑米粥的方法 (1)、原料：黑米130克 ， 紫薯两个 ， 山药80克 ， 白砂糖5克 。
(2)、首先我们戴上一次性手套 ， 把山药和紫薯分别去皮切成小块备用 。戴一次性手套削山药皮 ， 能很好地避免皮肤因为触碰山药渗出黏液而产生的抓痒感 。
(3)、黑米预先用水浸泡30分钟 ， 然后放入电饭煲或者陶锅里 ， 按照1:4的水量进行烹煮 ， 时间控制在20分钟左右即可 ， 无须完全熬制成粥 。
【紫薯黑米粥如何煮 制作紫薯黑米粥的方法】(4)、之后我们把切好的山药和红薯一并倒入锅中 ， 适当搅拌30秒后 ， 盖上盖继续焖煮20分钟左右；随后开盖 ， 如果锅中已经形成粥羹的黏稠质感 ， 我们就可以加入准备好的白砂糖适当调味 ， 让这道美味更加的甜香好吃又营养 。

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