洋葱焖鱼块如何做 洋葱焖鱼块的家常做法


洋葱焖鱼块如何做 洋葱焖鱼块的家常做法

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洋葱焖鱼块如何做 洋葱焖鱼块的家常做法 【洋葱焖鱼块如何做 洋葱焖鱼块的家常做法】(1)、用料:鳊鱼一条,洋葱一只切丝,番茄四两,青蒜或葱切碎二匙,姜二片,酒半匙 。
(2)、调料:糖少半匙,盐少许,生抽一匙,水多半杯,胡椒粉少许 。
(3)、番茄放滚水中浸5分钟,取出去皮去核,切小粒 。
(4)、鱼剖后洗净沥干水,用盐、胡椒粉腌料擦匀鱼身内外,腌半小时 。再沥干水,抹上少许生粉,入油锅慢火煎至两面金黄色铲起,煎时放二片姜 。
(5)、起油锅,放入洋葱、番茄爆香,下鱼、酒,加入调料煮滚,慢火炖5分钟至鱼熟 。铲起鱼上盘,放下青蒜或葱,再煮滚,汁多用少许生粉水勾芡,淋至鱼上 。