啥样的人不宜吃香蕉 过量的吃香蕉坏处


啥样的人不宜吃香蕉 过量的吃香蕉坏处

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啥样的人不宜吃香蕉 过量的吃香蕉坏处 (1)、香蕉是属于性寒的食物 , 味甘 , 所以脾胃虚弱 , 而且腹泻的人最好不要生吃 。如果胃寒的患者、肾炎的患者、孕期脚肿这样的人最好不要吃香蕉 , 或者是蒸煮后再食用香蕉 。
【啥样的人不宜吃香蕉 过量的吃香蕉坏处】(2)、香蕉中含有大量的镁和钾 , 短时间内过量使用 , 会使钙、钠等元素的比例会失调 , 从而就会影响健康的 。在吃香蕉的同时 , 最好是把香蕉煮或者是蒸 , 这样食用是最为安全的 。