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三种茶不宜长期饮 这几种茶不宜长期喝 【三种茶不宜长期饮 这几种茶不宜长期喝】(1)、决明子
决明子可缓解上火和便秘等症状 , 还能降血脂 , 可以泡药茶 。由于决明子性寒凉 , 服用过多会损伤正气 , 伤害脾胃功能 , 长期用会引起腹泻 , 平时肠胃不好的人应慎用 。此外 , 在这里要提醒大家 , 不要为了减肥过度使用 , 长期下来 , 会导致肠道黏膜萎缩 , 吸收养分的功能变差 。
(2)、甘草
甘草虽能补脾益气、清热解毒 , 改善心慌气短等症状 , 但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整 。甘草有类似肾上腺皮质激素的作用 , 服用过多会引起血压升高 , 导致水钠潴留和低血钾 。
(3)、胖大海
长期喝胖大海会出现大便稀薄、胸闷等副作用 。突然失音和脾虚的老年人更要慎重饮用 。此外 , 对糖尿病患者来说 , 胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等 。用胖大海泡水喝 , 一样会摄入多余糖分 。所以 , 糖尿病患者最好少喝胖大海茶 。胖大海还具有降压作用 , 因此 , 血压正常或者血压偏低的人长期饮用 , 可能会有血压过低的危险 。连续喝胖大海茶不宜超过7天 。
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