无锡幼儿园开学时间2023
无锡教育 2023-01-31消息，全市中小学(幼儿园、中职学校)将于2月6日正式开学
开学准备
早睡早起
早上起床的时间逐渐提前 ， 从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间 ， 晚上睡觉也是如此 。
加强锻炼
可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏 ， 根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度 。
调整饮食
倡导规律饮食，避免暴饮暴食 ， 少吃油腻食物 ， 多吃水果蔬菜 ， 减轻肠胃负担 。
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