1、能够固肾益精，因为这款粥当中的山药性味甘、平，入肾经，对于肾虚所导致的尿频、尿急、尿痛、腰膝酸软、腰腿疼的人 ， 适当喝山药红枣粥，通过滋补肾经而有很好的固肾益精的功效 。
【红枣山药粥的功效 红枣山药粥的功效与作用】2、能够养血安神、补中益气 ， 因为这款粥当中的山药和红枣都能够很好的滋补脾经，对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、气血不足、心烦不寐的人，适当喝山药红枣粥有很好的补充益气、养血安神的功效 。
- 黑豆红枣浆做法窍门是什么 黑豆红枣浆做法窍门
- 枣泥月饼馅的做法大全 枣泥月饼馅的做法
- 糖尿病人可以吃小米粥吗? 糖尿病人可以吃红薯吗?
- 黑米粥怎么煮容易烂 黑米粥怎么煮容易烂掉
- 粥煮多长时间 大米粥煮多长时间
- 山药生吃的注意事项和禁忌 山药生吃的注意事项
- 鹿角胶的吃法
- 铁棍山药发黄还能吃吗 山药发黄还能吃吗
- 炒荷兰豆要焯水吗 山药炒荷兰豆要焯水吗
- 粥的种类 粥的种类及做法大全