【请问补肾吃什么 请问补肾吃什么好】1、肾虚的人可以吃牡蛎补肾，另外，甲鱼、山药、枸杞子等也有补肾的作用 。区别到底是肾阳虚还是肾阴虚 ， 甲鱼，更适合肾阴虚的病人，是以补肾为主的食品 。

2、牡蛎它还具有补肾的作用 ， 但它主要适用于肾阳虚的病人，以补肾阳为主 。山茱萸、肾阴虚、肾阳虚的病人更适宜 。也可以吃枸杞子，对肾阴虚和肾阳虚的病人都有一定的作用 。

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