1、榴莲营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳 ， 温暖身体，属滋补有益的水果；
2、榴莲性热 ， 可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；
3、还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品 。；
4、榴莲果对人体有强壮补益作用的原因 ， 除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用；
【榴莲好吃吗有什么营养价值】5、榴莲果中氨基酸的种类齐全 ， 含量丰富，除色氨酸外 ， 还含有7种人体必需氨基酸，其中 ， 谷氨酸含量特别高 。

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