儿童山药粥的做法大全 三款山药粥营养又美味


儿童山药粥的做法大全 三款山药粥营养又美味

文章插图
儿童山药粥的做法大全 三款山药粥营养又美味 (1)、粟米山药粥
原料:粟米50克、山药25克、白糖适量
做法:粟米用清水洗净;山药去皮 , 洗净 , 切小块备用 。锅置火上 , 加入适量清水 , 放入粟米、山药块 , 大火煮沸后 , 再转小火煮至粥烂熟 , 加入白糖搅匀即可 。
(2)、蛋黄山药粥
原料:蛋黄、山药、胡萝卜、白米
做法:将鸡蛋黄倒入干净的碗中 , 加入适量的50℃左右的温开水 , 调成糊状备用 。山药去皮 , 切成小丁 , 胡萝卜去皮切成小丁 。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥 , 将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食 。
(3)、萝卜山药粥
原料:糯米、山药、大米、萝卜、香菇、香油、盐、香葱
【儿童山药粥的做法大全 三款山药粥营养又美味】做法:糯米和大米一起淘洗干净清水浸泡10分钟 。怀山药去皮切段清水浸泡备用 。萝卜去皮切小块 , 香菇洗净切小粒 。锅中水烧开放入萝卜和香菇焯烫片刻备用 。大米 , 萝卜 , 香菇放入电压锅内胆 。再放入怀山药 。再加入适量热水 。内胆放入电压锅中 。加盖按下营养饭-煮粥健 。滴声提示后开盖加入盐调味 。再滴入几滴香油搅拌均匀 。盛入碗中后撒上葱花食用 。