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忆苦思甜薯要用啥材料 忆苦思甜薯如何做 【忆苦思甜薯要用啥材料 忆苦思甜薯如何做】(1)、材料：苦瓜、红薯、枸杞 。
(2)、做法：苦瓜切段后去除里面的籽，蒸熟，放凉；红薯蒸熟后用勺背弄成泥放入每个苦瓜中摆好；枸杞在开水中泡软取出放在红薯上；最后浇上一点泡枸杞的汁即可 。
(3)、如果觉得苦瓜太苦，可以在蒸前先用水泡一会，也可以用水焯熟，会比蒸的减少些苦味 。

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