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鲈鱼嘌呤高吗 关于鲈鱼的嘌呤 (1)、鲈鱼本身属于一种海鱼 ， 它的嘌呤含量比较高 ， 每100克食物之中含有100毫克左右的嘌呤 ， 摄入体内之后 ， 这些嘌呤非常容易转变成尿酸 ， 容易引发高尿酸血症 ， 所以痛风患者和高尿酸血症患者最好不要吃鲈鱼 。
【鲈鱼嘌呤高吗 关于鲈鱼的嘌呤】(2)、而正常人群适量的吃一些鲈鱼可以吸收其中丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸 ， 不但能够增强人体的免疫力 ， 还可以加速脂肪分解 ， 可以辅助减肥 ， 还可以增加骨骼的强度 。
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