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如何才可以去掉黑色素 怎么去除黑色素 【如何才可以去掉黑色素 怎么去除黑色素】(1)、维生素C能中断黑色素生成的过程 ， 将已生成的多巴氨还原为多巴以阻止其进一步氧化 ， 并能降低血清铜氧化酶含量 ， 影响酪氨酸酶的活性 ， 从而干扰黑色素的生物合成 ， 减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑 ， 加快皮肤的还原变白 ， 使肌肤更有光泽 ， 焕发健康光彩 。同时 ， 皮肤的弹力 ， 也需维生素C来保持 。
(2)、长期有规律地摄入维生素C ， 以有效防止黑色素的产生 ， 这是美容专家都提倡的方法 。草莓、西红柿、橘子等 ， 含有大量维生素C ， 能有效美白肌肤 ， 淡化和分解已形成的黑色素 。
(3)、奇异果的维生素C含量多到食物界不可多得 ， 一定要重点摄取 。酸甜可口的草莓富含人体所需的维生素、钙、磷、铁、膳食纤维 ， 不仅有助消化、通便的功效 ， 还可以美白肌肤 。此外 ， 草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解 。所以 ， 你尽可将草莓作为自己的.常备水果 。
(4)、维生素C不能在体内储存 ， 要天天吃才能满足需要 。而且尽量生吃 ， 因为维生素C受热便遭破坏 ， 又易溶于水 。如需热食 ， 以快炒至半熟为佳 。

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