牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散 牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散开

牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散 牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散开

【牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散 牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散开】1、牛奶烧开以后,将鸡蛋打到冒泡的地方;
2、打入鸡蛋以后不能搅动,可以调成小火慢慢煮;

3、待鸡蛋成型 , 可以添少许凉水,小火煮熟 , 喜欢吃甜的,可以放些糖 。
4、牛奶和鸡蛋都是高蛋白食品,放在一起煮可以为身体补充足够的蛋白质并更好的吸收 。