1、烤鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质 。
2、烤鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用 。

3、烤鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼 发育有善，并能预防贫血 。
【烤鸭蛋怎么吃 烤鸭蛋】4、鸭蛋含有较多的维生素B2 ， 是补充B族维生素的理想食品之一 。

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