1、巴旦木富含维生素E和类黄酮抗氧化剂可以保护皮肤延缓衰老 ， 而且经常吃巴旦木有益心脏健康 ， 减少心脏病发作的威胁 ， 还能促进肠道健康有利于控制体重 。但是对于患有通风、高脂血症以及患有甲状腺疾病、呼吸系统疾病、神经性疾病是不能吃巴旦木的 。女性如果患有妇科疾病，皮肤性病也是不能吃的 。
【哪些人不能吃巴旦木仁 哪些人不能吃巴旦木】2、而且如果你是在高温环境下工作，或者是接触电离辐射、接触化学毒素的那也不能吃，运动员和宇航员也是不建议吃巴旦木的 。对于温热、痰湿、特禀以及阴虚体质也是不能吃巴旦木的 。
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