瓠瓜的吃法 瓠瓜的吃法及营养价值

瓠瓜的吃法 瓠瓜的吃法及营养价值

1、材料:瓠瓜1个,瘦肉150克,食盐1茶匙,淀粉1汤匙,味精1茶匙
2、做法:瓠瓜切薄片用少量盐抓匀腌五分钟,肉切丝,用生粉抓匀,热锅冷油,将肉丝滑至变色,将腌好的瓠瓜倒入锅肉翻炒,加入一勺红辣椒干,调入味精,翻炒均匀后,淋入少许清水,盖上盖子焖煮3分钟即可 。
【瓠瓜的吃法 瓠瓜的吃法及营养价值】