KEEP如何参与基础运动 keep怎么加入自己的运动

KEEP如何参与基础运动 keep怎么加入自己的运动


知道吗?KEEP上不仅有全套课程 , 也有简单的基础运动供你练习 。那么如何参与呢?这里给大家介绍下:
进入KEEP,点击放大镜图标
输入想要练习运动的关键词(这里用卷腹)点击搜索

找到动作-卷腹 , 点击右侧的开始练习
点击开始练习动作
设置训练次数,点击开始训练
根据语音完成动作 , 完成后右滑滚动条提交
总结:1、进入KEEP,点击放大镜图标
2、输入想要练习运动的关键词,点击搜索
3、点击开始练习
4、点击开始练习动作
5、设置训练次数,点击开始训练
【KEEP如何参与基础运动 keep怎么加入自己的运动】6、根据语音完成动作 , 完成后右滑滚动条提交