1、左半区防守,只守半场 。在某些防守阶段(往往是形成前后轮转之前),职业混双女选手往往会守住半场来分担搭档的防守压力 。注意这个半场可左可右,但更多是对手回球的斜线方向 。
2、以防杀吊为主 。混双女半场的防守注意力主要在接杀和接吊 。从理论上来说,对面的男选手往往宁愿在线路上吃亏(斜线比直线飞行距离长),也要大斜线追打女选手 , 所以女选手在防守上要做好身体和心理的双重准备 。
3、后场遇到高远球以反拉高远为主 。这是一个有意思的点 , 练习中的处理方式恰恰不是混双比赛中的情况 。有两种可能 。一是这个练习就是为了练防守,所以后场全部拉回去,而在实战中则不愿意冒险拉回去让对手有先下压的机会 。二是回拉高远是女双的常用球路,栗原文音本身也要兼项女双 , 这个练习中的球路在女双中可以使用 。
4、千万不能死守直线 。在半场区域的防守中一定要学会“摆”斜线,让对手不能在直线上就简单的把你“盯”死 。当然摆了斜线还能摆回直线 , 这样可以利用场地的宽度,在防守中调动对手 。
【羽毛球双打怎样配合默契 羽毛球双打怎样配合默契球】5、如果出球没有过前半?。浩捶从?拼抽挡 。在防守中会遇到出球弧度不够或者被对手预判的情况 。即形成了对手中前半场的封网 。这种球往往距离短节奏快,需要做好拼反应和抽挡挣扎的准备 。
- 清明前后怎样钓大鲫鱼 清明前后怎样钓大鲫鱼最好
- 笔记本电脑怎样设置密码锁屏 笔记本电脑怎样设置密码
- 轻微前列腺增生怎样治疗 轻微前列腺增生怎样治疗效果好
- 牡丹花怎样种植和养护 牡丹
- 怎么才能正确刷牙 怎样刷牙才正确
- 黑豆怎样吃治白发变黑发 黑豆
- 蒸红枣江米饭怎样好吃 蒸红枣江米饭怎样好吃窍门
- 怎样炖鸡汤才白 怎样炖鸡汤才白又好喝
- 我的世界皮肤编程器怎样使用皮肤? 我的世界皮肤编程器怎样使用皮肤模组
- 安卓手机怎样显示隐藏的文件 安卓手机如何隐藏文件