鸡头米是啥 鸡头米是啥植物的果实

鸡头米是啥 鸡头米是啥植物的果实

【鸡头米是啥 鸡头米是啥植物的果实】
鸡头米是芡实,俗称为鸡头,属于一种睡莲科被子植物,鸡头米呈圆球状 , 颜色偏淡黄,新鲜鸡头米存放时需要放入清水中,然后放入冰箱冷藏区保存,鸡头米属于不易消化食物,腹胀者或者便秘人群应该尽量少食 。
鸡头米介绍1、芡实
鸡头米就是芡实,又称为鸡头肉,俗称为鸡头 , 属于一种睡莲科被子植物,鸡头米果实为球形,颜色有些偏淡黄,鸡头米一般是煮制食用 , 鸡头米不易消化,煮制后有利于人体的吸收 。

2、保存方法
新鲜鸡头米中含有大量的水分,放置在常温下只能保存4个小时,如果长时间放置会出现异味 , 应该将其放入清水中浸泡,在放入冰箱的冷藏区保存 , 即可延长鸡头米的存放时间 。
3、禁忌人群
鸡头米属于不易消化食物 , 食用过多可能会导致人体出现腹胀、腹痛等症状 , 因此脾胃虚弱人群应该避免食用,以免加重人体的肠胃负担 , 另外便秘人群也应该避免食用,可能会加重不良症状 。