1、材料：乌梅500克，1倍量蜂蜜 。
2、乌梅500克用冷水泡发，去核 ， 加水适量，先以武火，后以文火煎煮 ， 每20分钟取煎液1次，药渣加水再煎，共煎取液3次 。
3、合并煎液，文火煎熬成稠膏状时，加入1倍量蜂蜜，至沸，停火，冷却后即成乌梅蜜膏，装瓶备用 。
【乌梅蜜膏 乌梅膏的作用】4、每次l汤匙，以沸水冲化饮用 ， 每天2～3次 。
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