【香蕉粥的功效与作用禁忌 香蕉粥】1、原料：香蕉1/4根；粳米3勺；水1/2杯、冰糖适量 。
2、将香蕉剥去外皮，撕掉筋，切成丁 。

3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分 。
4、取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，待粥将成时，加入香蕉丁、冰糖，再略煮片刻，即可盛起食用 。

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