1、翻炒加热
将艾草放进锅里翻热 ， 将药性翻出，然后装入提前准备好的袋子里，放到腹部 ， 再用一个热水袋压在艾叶上面 ， 可以维持艾叶的热度，蒸发的药物成分可以直接通过腹部进入体内 。
【艾草怎么加热敷肚子 艾草怎样热敷肚子呢】
2、水煮加热
将艾草放进锅中 ， 加入适量清水煮开，艾叶和水分充分混合后，装进热水袋中 ， 再放到腹部即可 ， 药性可以随着水蒸气进入腹部 ， 要是感觉较烫，可以使用毛巾将热水到与皮肤隔热，以免被烫伤 。
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