1、禁忌人群 。
【吃榛子的禁忌有哪些 榛子有什么食用禁忌】（1）过敏体质的人群食用后可能会产生过敏反应，如皮肤瘙痒、长红疹等，严重者甚至会导致呼吸困难，危及生命；

文章插图
（2）榛子中含有丰富的油脂，具有润滑肠道的作用，若是在腹泻期间食用过多的榛子，可能会导致腹泻症状加重，所以腹泻的人群禁食榛子；
（3）榛子性质温热，而上火的人群体内热重，若是食用过多榛子，可能会加重口干舌燥、咽喉疼痛等症状；

文章插图
（4）榛子中含有大量的脂肪，而这些脂肪需要通过胆囊分泌胆汁进行代谢，若是胆囊功能异常者食用过多的榛子，可能会加重胆囊的负担，不利于身体健康 。
2、食用禁忌 。榛子并无相克食物，但是要注意榛子放太久或存放不当容易受潮变质，从而带有蛤蜊味或产生霉变，此时不宜再食用，否则可能会危害身体健康，甚至出现食物中毒的情况 。
3、副作用 。榛子是一种高脂肪类坚果，含油脂量较大，食用过多容易引起肥胖 。另外，榛子在胃肠道中沉积也有可能引起消化不良，导致上火 。如果食用过多的榛子后一般会感到油腻，会严重影响对其他食物的食欲 。

• 紫菜吃多了会怎样 紫菜吃多了有什么危害
• 51空间登录 空间登入
• 和云南有关的小孩名字,云南人的名字
• 和十安一样寓意的女孩名字,求一个好听且寓意好的女孩名字姓曾
• 自尊心的真正含义,什么是自尊心
• 和包装有关名字,名称是包装材料的要怎么写经营范围
• 十大手游排行榜,2013排行第一的手游
• 和刀光剑影很像的歌,类似刀光剑影的歌曲有那些？
• 命里缺金的哪个字最好,命里缺金代表着什么
• 呼市泽宁修脚,呼市在哪有修脚的？