1、菱角如果要生吃的话尽量要选择较幼嫩一点的，食用时直接将菱角外壳去掉即可 。幼嫩的菱角果肉含有大量的水分和淀粉，其口感脆嫩甘甜 ， 味道清新，具有很高的营养价值 。但是菱角却不适合多吃，因为生菱角中的淀粉成分并不是很好消化 。
【菱角怎样生吃 菱角怎样生吃最好吃】2、菱角属于寒性的食物 ， 果肉中含有大量的寒气，生吃寒气更重，因此，菱角直接生吃会引起脾胃内寒气过重，可能引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀等症 。
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