【篮球正确的投篮姿势 正确的投篮姿势】1、两脚开力，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步 。
2、屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方 ， 掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂 。
3、双腿蹬地，上顶肘---伸肩---压（屈）腕---指拨球（食指中指出球）---保持随送 。护球手 ， 球离手后自然伸直随送 。
4、三个90度原则：掌背与小臂，小臂与大臂 ， 大臂与胸横面 。
5、两小臂“梯形原则” 。
- 有关四川正宗腊牛肉的做法和配料 有关四川正宗腊牛肉的做法
- 如何正确的揉腹部 如何正确的揉腹
- 《我的砍价女王》王小艾被灌醉是第几集？小艾成功逃脱了吗？
- 《君九龄》陆云旗什么时候认出九龄的？陆云旗是坏人吗？
- 林更新《我的砍价女王》持续热播 我的砍价女王每天更新几集
- 《云南虫谷》雮尘珠为什么在献王墓里？雮尘珠是小说杜撰的吗？
- 《花开山乡》老梁的笔记本究竟有什么秘密 郑川缨身世揭秘
- 《亲爱的吾兄》时冬的结局如何 亲爱的吾兄时冬和谁在一起了
- 陌上花开对应的网名 陌上花开微信昵称含义
- 《最酷的世界》今晚收官 《最酷的世界》今晚收官了吗