1、每半个月使用一次磨砂膏，摩擦皮肤让毛孔张开 。
【有鸡皮肤该怎么办 有鸡皮肤怎么解决】2、每天洗完澡以后，用含有果酸的身体乳涂身体 。
3、多吃富含维生素A的事物，如苹果、樱桃 。

4、日常要做好防晒，身体防晒和脸部防晒一样重要 。
5、每天用甘油兑水涂抹鸡皮肤，长期如此能够有效缓解鸡皮肤 。
6、尽量每天洗一次澡，保持皮肤的湿润 。

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