1、手持刷柄，刷毛置于龈缘处，刷毛与牙体成45度角，短距离水平颤动约十次后移至临近部位 。
2、刷咬合面时刷毛竖起做短距离前后颤动 ， 颤动约十次，刷完后移至临近牙，注意牙面要重叠不遗漏 。【怎么样才能正确刷牙 怎么样正确刷牙?】
3、刷上下前牙时将牙根竖起 ， 刷毛前端进入龈缘做上下颤动，每个部位颤动约十次，刷完后移至临近牙 。
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