1、用料：牛腱子一块、葱半根、姜4片、蒜6瓣、老抽1勺、酱油2勺、料酒1勺、香叶3片、肉蔻1个、花椒20粒、桂皮2小块、小茴20粒、冰糖10克、盐适量 。

2、牛腱子肉切块，冷水泡二个小时 。
3、加两块姜 ， 一勺料酒 ， 焯水二分钟，洗净备用 。
【炖牛腱做法步骤 炖牛腱的家常做法大全窍门】4、肉放高压锅里，铺放锅底，调料全部放进去，加开水没过肉 。大火烧开，转中小火炖半小时 ， 喜欢筋道点儿的二十分钟 。

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